• Дубровский Лечебная Физическая Культура Скачать
• Дубровский В.и. Лечебная Физическая Культура
• Дубровский В.и. Лечебная Физическая Культура Скачать Бесплатно

12 ^ Точечный массаж С глубокой древности в странах Востока применялся пальцевый метод точечного массажа (точечное надавливание по Чжу-лянь, пальцевый чжень), или прессация, — это воздействие на точки акупунктуры (ТА) пальцем (пальцами). Прежде чем приступать к точечному массажу, необходимо четко изучить расположение биологически активных точек (БАТ) и научиться регулировать силу воздействия на них в зависимости от места расположения — вблизи костей, связок, сосудов, нервов и т.п. Более слабое воздействие осуществляется на сосуды и нервы. Принцип выбора БАТ для воздействия определяется в первую очередь характером заболевания (травмой) и основными его (ее) симптомами. Однако большое значение при этом имеют стадия заболевания (острая или хроническая), степень тяжести развития процесса и т.п. Например, при выраженной общей слабости в первую очередь используют БАТ, оказывающие тонизирующее влияние на организм в целом. Затем постепенно увеличивают число точек для лечения отдельных симптомов заболевания.

27—30 приводятся БАТ для воздействия на них точечным массажем при наиболее распространенных травмах и заболеваниях. Техника выполнения точечного массажа.В основе точечного массажа лежит механическое воздействие пальцем (пальцами) на биологически активные точки (БАТ), имеющие рефлекторную связь (через нервную систему) с различными внутренними органами и функциональными системами. Техника точечного массажа включает различные приемы: растирание, поглаживание, надавливание (давление), вибрацию, захватывание и др.

Дубровский В. Д 79 Лечебная физическая культура. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.

От характера раздражения зависит его успокаивающий или возбуждающий эффект. Успокаивающий вариант точечного массажа осуществляется непрерывным, медленным глубоким надавливанием. Вращательные движения делают равномерно, без сдвигания кожи. Вибрация кончиком пальца выполняется с постепенно нарастающей силой воздействия на точку, затем пауза без отрыва пальца от кожи, и снова вибрация. Успокаивающий вариант точечного массажа применяют при различных контрактурах, болях, некоторых нарушениях кровообращения, для расслабления мышц, при массировании детей и т.д.

Дубровский Лечебная Физическая Культура Скачать

Продолжительность воздействия на одну точку до 1,5 мин. Тонизирующий (возбуждающий) вариант точечного массажа характеризуется более сильным и кратковременным воздействием в каждой точке (20—30 с) в сочетании с глубоким растиранием (разминанием) и быстрым отдергиванием пальца после каждого приема. Так повторяют 3—4 раза. Можно делать и прерывистую вибрацию.

Дубровский В.и. Лечебная Физическая Культура

Тонизирующий массаж применяют перед утренней зарядкой, для повышения жизненного тонуса и по показаниям. Воздействовать на точки у мужчин нужно сильнее, чем у женщин.

Людям с пониженной упитанностью, ослабленным, с легковозбудимой нервной системой раздражения наносятся быстро и поверхностно. Основные БАТ на голове и шее. Похожие: Бадалян Л. Невропатологи: Учебник для студ дефектол фак высш пед учеб заведений.

Дубровский В.и. Лечебная Физическая Культура Скачать Бесплатно

М., 2007 Состояние здоровья детей и готовность педагогических работников к коррекционно-образовательной деятельности Учебное пособие: Анатомия и физиология детей и подростков: учеб пособие для студ пед вузов / М. Английский для экономистов: учеб пособие / И. – Ростов н/Д: Феникс, 2010. Профиль подготовки (специализация, программа): педагогический, тренерский, рекреационный, реабилитационный, организационно-управленческий.

С 59 Общая теория социальной коммуникации: Учеб­ное пособие. — Спб.: Изд-во Михайлова В. — 461 с Разместите кнопку на своём сайте.